Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 97,48g | Karb: 81,01g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Makan Malam: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|