|
Everyone must have good start in the week. ❤️🌸🌺
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
792 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 38,41g | Karb: 86,98g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Bran Flakes. Makan Siang: Woolworths White Cheddar, Marmite Yeast Extract Spread, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Avocados , Potato. Makan Malam: Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Fried Egg without Fat. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
|
4637 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 30 menit, Fitbit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CharleenvSt
|