|
Week 2 in totaal - 1.8 eraf. Ik ben benieuwd wat komende week me gaat brengen. Genoeg lekker eten in ieder geval. 😍
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 118,79g | Prot: 83,27g | Karb: 21,43g.
Makan Pagi: AH Leverworst, Plus Rookkaas Gesneden. Makan Siang: Gekookt Ei, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Roomboter Ongezouten, Milsani Slagroom, Smaakt Amandelmeel, AH Sesamzaad, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Makan Malam: AH Hamlappen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool. Camilan/Lainnya: Aioli, Plus Rookkaas Gesneden, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|