Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2215 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 132,97g | Karb: 252,41g.
Makan Pagi: Оладьи/сметана/сахар 10г, НПК Спектр Топпинг Кокос-Шоколад, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Bonfesto Cream Cheese, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Коммунарка Какао-Порошок, Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красный Пищевик Халва Орешек, Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, 7 Морей Тунец Натуральный, Бабка картошка/кабачок/свинина 100г. Makan Malam: Вишняпорция100г, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Вишняпорция100г, Здравушка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Чумак Соус Французский, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Фортуна Крым Кальмар Шинкованный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Tanya#
|