Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1496 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 111,93g | Karb: 98,46g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат "Аликанте", Болгарский Перец. Makan Malam: Iberica Каперсы, Сыр Маасдам, Kuhne Бальзамический Уксус, Белая Дача Рукола, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Camilan/Lainnya: Селедка, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Рыба под Маринадом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astusha88
|