Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1011 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 39,67g | Karb: 96,22g.
Makan Siang: REWE Pomelo, Thomy Remoulade, Blumenkohl, Semmelbrösel, Butter, Möhren, Gekochtes Ei. Makan Malam: Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Ener Bio Tofu Geräuchert, Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe, Brokkoli. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|