|
Ни одного нарушения за неделю и по итогу +(((
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 111,60g | Karb: 90,31g.
Makan Pagi: Dabur Чаванпраш, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Чай, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Dabur Чаванпраш, Чай, Растишка Творог с Клубникой, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|