Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1786 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 63,41g | Karb: 179,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яблочное Пюре с Сахаром, Блины на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Makan Malam: Картофельная Запеканка с Фаршем, Молочный Мир Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Сырное Печенье, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|