Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
910 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 92,84g | Karb: 4,14g.
Makan Pagi: Велком Сало по Белорусски, Вареное Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Хрен Столовый, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Galbani Моцарелла. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mysya55
|