Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 70,02g | Karb: 204,16g.
Makan Pagi: Экопродукт Варенье Малина, Лента Авокадо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Блины, Кофе с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек. Makan Malam: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карусель Плов из Говядины. Camilan/Lainnya: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Блины. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glafiraira
|