Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1585 kkal
|
Lemak: 84,83g | Prot: 84,19g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Творог 9%, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клюква, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Творог 5%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Makan Malam: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Арахис. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|