Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1067 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 39,47g | Karb: 125,33g.
Makan Pagi: 서울우유 서울우유, 필라델피아 크림치즈 (20g), 브뤼셀 새싹, 알팔파 새싹, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 아보카도. Makan Siang: 아이스 아메리카노, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Camilan/Lainnya: 염통, 진한제과 브이콘 (50g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|