|
Day 34, Month 2: chugging right along!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 20,31g | Karb: 118,21g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee, Spectrum Chia Seeds, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice. Camilan/Lainnya: M&M's Milk Chocolate M&M's, Wegmans French Onion Dip, Ruffles Original Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KJ_Robinett
|