Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2035 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 139,51g | Karb: 186,62g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Original, Vollkornbrot, Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Makan Malam: Gut & Günstig Harzer Roller, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Gouda. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Heidelbeeren, Rapunzel Leinöl, Trader Joe's Paranusskerne, Mandarine, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|