Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1550 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 87,60g | Karb: 149,35g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло . Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Био Творог 5%. Makan Malam: Запеченный Картофель, Иней Холодец по-Домашнему, Шампиньоны Тушеные, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Глобус Курага Шоколадная, Каждый День Чернослив Сушеный, Белевские Сладости Хрустики Яблочные. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Мадам Подлючка, добрый день. Не забыли, сегодня у нас встреча. 😉 Вас ждать? Может напишете свой номер мне в личку, свой я Вам уже отправила. Приходите. 🤗
03 Mar 19 oleh anggota: ЗвездаСевера
|
Личные только через сайт, в приложении никак.
03 Mar 19 oleh anggota: ЗвездаСевера
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам Подлючка
|