Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 74,52g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Millennium Шоколад 74%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макароны Отварные, Черемша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta220380
|