Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1299 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 114,38g | Karb: 124,99g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Harry Bäcker Premium Krüstchen. Makan Siang: Loose Quäse Salat-Sticks, Viva Vital Geflügel-Wiener. Makan Malam: Lidl Beef Jerky Original, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|