Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2490 kkal
|
Lemak: 99,71g | Prot: 180,33g | Karb: 209,02g.
Makan Pagi: Lavaş, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Cheddar, Yumurta. Makan Siang: Biber Kızartması, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Burger King 9'lı BK King Nuggets, Eti Burçak Klasik, Süt, Kelly's Corn Flakes. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newbuilder
|