Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
466 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 33,06g | Karb: 18,60g.
Makan Siang: Kefir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Yeşil Biber, Kefir, Ceviz, Zeytin, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|