|
было день рождения вчера🤐
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1356 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 141,14g | Karb: 110,09g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Алтайская Сказка Крупа Полба, Курица Вареная. Makan Malam: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|