|
2 недели дома, в ортезе. Думала расжирею потому что не двигаюсь. Но нет. Вес не снимая ортеза. Надеюсь это не мышцы сдулись..
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 59,21g | Karb: 163,30g.
Makan Pagi: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Вода. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ряпушка, Арнаут Рулет с Маковой Начинкой. Makan Malam: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Голодная Сова Гранола Вишня-Шоколад Protein. Camilan/Lainnya: Колос Соломка Сладкая, Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|