Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2060 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 207,56g | Karb: 178,75g.
Makan Pagi: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Makan Siang: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Makan Malam: Birra Normale, Campo Largo Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Camilan/Lainnya: Kiwi, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, McEnnedy Smooth Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|