Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2064 kkal
|
Lemak: 132,72g | Prot: 97,19g | Karb: 109,06g.
Makan Pagi: Rapsöl, Heidelbeeren, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Layenberger Low Carb Protein Pulver, Gekochtes Ei. Makan Siang: Butter, Milbona Edamer, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Brot Chips, Aldi Hummus Pikant. Makan Malam: Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seybo
|