Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2010
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 78,70g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: soy cheese, Flour Tortilla, egg beater, soy milk. Makan Siang: pizza. Makan Malam: quaker granola bar, chili. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bstep13
|