Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2588 kkal
|
Lemak: 125,48g | Prot: 114,20g | Karb: 248,49g.
Makan Pagi: Чернослив, Банан, Манная Крупа, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Bifrut Мюсли с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Вастэко Полба, Котлеты из Индейки Классика👌. Makan Malam: У Палыча Торт Карамельный, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Аuchan Blanc Dessert, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сарафаново Био Творог 5%. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
бег - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|