Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1622 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 116,92g | Karb: 147,28g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Победа Молочный Шоколад 36%, Кекс в Кружке, Чай с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Яблоко. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|