Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1171 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 89,21g | Karb: 131,08g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2%, Верная Цена Творог 1,8%, Гречка Отварная, Чай, Smartbar Умный Батончик в Глазури. Makan Siang: Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Чай, Wellness Нэчурал Баланс Суп, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 3,2%, GEON Excellent Whey. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|