|
🙁
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2283 kkal
|
Lemak: 120,50g | Prot: 109,36g | Karb: 194,05g.
Makan Pagi: 奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Makan Siang: 蘋果, 光泉 無糖優格, 泡麵, 控肉, 豬大腸, 水煮蛋, 香蕉, 台糖 大豆沙拉油, 花枝丸. Makan Malam: 控肉, 鯖魚, 味噌湯, 皇帝豆. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|