|
Day 224
BMI 22.7
體脂肪27.8
肌肉量 42
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1296
體內年齡 42
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1751 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 98,21g | Karb: 155,41g.
Makan Pagi: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 鹹鴨蛋, 雜糧粥. Makan Siang: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 雜糧粥. Makan Malam: 肉餅, 臭豆腐. Camilan/Lainnya: 義美 義美小泡芙（牛奶）, 乖乖 玉米棒, 九福 葡萄芝麻沙琪瑪, 統一生機 無調味核桃. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|