Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1367 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 61,20g | Karb: 219,09g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Kacang Mete Sangrai Asin, Telur, Pisang. Makan Siang: Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Kecap Asin (Kedelai), Saus Teriyaki, Bihun Kering. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pujianachie
|