Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1103 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 24,03g | Karb: 42,77g.
Makan Pagi: Nectarines , Western Star Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Western Star Thickened Cream, Coffee, Butter (Salted) , Vegemite Vegemite, Caesar Salad Dressing , Tomatoes, Lettuce, Chicken Schnitzel. Makan Malam: Zoosh Gherkin Dip, Almonds , Sauvignon Blanc Wine. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|