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Auf und Nieder immer wieder
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152 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
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1948 kkal
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Lemak: 66,59g | Prot: 150,86g | Karb: 185,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Goldähren Sonnenblumenbrot, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Makan Siang: Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Beef Tartare, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Wiesenhof Hähnchen Salami, REWE Brotzeitgurken, Mortadella, Goldähren Sonnenblumenbrot, Mandarine. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Schoko Küsse, Elstar. lagi...
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3958 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wird schon. 💪Du hast doch schon eine Menge geschafft.
02 Feb 19 oleh anggota: Levka...
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Das ist auch uns ein bekanntes Lied. Nicht aufgeben.🙋♀️🌻
02 Feb 19 oleh anggota: schnorra
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Halte durch, du schaffst das.
03 Feb 19 oleh anggota: Himbeere62
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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