Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1236 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 130,06g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Organifi Green Juice, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach. Makan Siang: Brussels Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Brussels Sprouts, Cauliflower. Makan Malam: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: California Avocados, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|