|
Рост 170
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1744 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 89,48g | Karb: 232,81g.
Makan Pagi: Сахар, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Сыр Креметте, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Каждый День Сливки 10%, Морской Коктейль, Barilla Спагетти. Makan Malam: Лук, Картошка Вареная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хамса. Camilan/Lainnya: Личи, Голден Яблоко, Киви, Ашан Апельсин, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|