Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
175 kkal
|
Lemak: 6,69g | Prot: 5,35g | Karb: 23,72g.
Makan Siang: Rissol, Continente Gelatina Ananás , Sopa de Legumes. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Juliana, não se pese todos os dias. Registe tudo o que ingere.... Só existe uma fórmula para emagrecer. Crie um défice calórico em relação ao que come e às calorias que queima.
02 Feb 19 oleh anggota: Sara gmr
|
03 Feb 19 oleh anggota: Juliana Ferreir
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|