Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1291 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 50,48g | Karb: 130,74g.
Makan Pagi: Café (Instantané), Petit Gâteau au Chocolat. Makan Siang: Biscotte, Quiche Poireaux, Carrefour Frites Classiques, Oeuf sur le Plat. Makan Malam: Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. Camilan/Lainnya: Galler Chocolat Framboise Noir . lagi...
|
|
110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Feb 19 oleh anggota: Nanou0663
|
wouaw, ça va fort bien ce ré équilibrage 👌
02 Feb 19 oleh anggota: MichHi
|
02 Feb 19 oleh anggota: MichHi
|
Demain ça fera 2 semaines seulement au début impossible de perdre c’était long ...
02 Feb 19 oleh anggota: celia.chibane
|
02 Feb 19 oleh anggota: celia.chibane
|
Pour chaque réussite, il y a eu une décision, puis de la persévérance 😉
02 Feb 19 oleh anggota: MichHi
|
Au total j’ai perdu 2 kg en 2 semaines
02 Feb 19 oleh anggota: celia.chibane
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celia.chibane
|