Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
374 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 26,09g | Karb: 14,00g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Beyazı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ceviz, Halk Ekmek Altın Çörek, İçim Kefir. lagi...
|
|
1254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysenursucu
|