Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1804 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 84,53g | Karb: 263,71g.
Makan Pagi: Netto Dinkelkornbrot, Möhren, Zentis Marmelade, Deli Reform Die Leichte, Kaffee, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Chef Select Salzkartoffeln, REWE Bio Teller-Linsen, REWE Porree, Möhren. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Zuivelhoeve Vla. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 48 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Cross Training - 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|