Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
215 kkal
|
Lemak: 11,50g | Prot: 7,20g | Karb: 20,02g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Migros Farmer Soft Choc Apfel. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|