|
2 exercise classes a week and watching what I’m eating. Think better book bloods and see if medicine needs tweaking
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1929 kkal
|
Lemak: 88,08g | Prot: 65,84g | Karb: 209,89g.
Makan Pagi: Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Free from Bread, Boiled Egg, Tesco Bacon. Makan Siang: Tesco Free from Bread, Lentil Soup. Makan Malam: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Onions. Camilan/Lainnya: Carrot Cake with Icing, Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Kinnerton Dark Chocolate, Bananas, Kinnerton Dark Chocolate, Pomelo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|