Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1721 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 92,64g | Karb: 223,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Селедка, Каравай Хлеб Дарницкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Рависман Калори. Makan Malam: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Бальзамический Уксус, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кинза, Рубленый Чеснок. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин, Now Omega-3, Протеин Star Nutrition, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Кешью Необжаренный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Магнит Мандарины, Delight Финики Королевские, Ашан Киви, Акконд Птица Дивная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaosetska
|