Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
4291 kkal
|
Lemak: 130,83g | Prot: 225,64g | Karb: 532,03g.
Makan Pagi: Panettone. Makan Siang: Fontina, Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Makan Malam: Birra Normale, Pizza Ortolana. Camilan/Lainnya: Certossa Crackers Integrali, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), M&M's Peanut. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|