Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1876 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 72,48g | Karb: 271,65g.
Makan Pagi: Лента Салат Витаминный, Лента Салат Винегрет Классический, Курица Вареная, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Makan Siang: не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад. Makan Malam: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Полусухой "Охотничий" Копченый Острый, Billa Яблоко Гренни Смит , Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Мандарины, Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|