Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1477 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 36,56g | Karb: 42,55g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Whole Wheat Bread, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Vedatbey Fermente Sucuk, Soft Boiled Egg, Karper Üçgen Peynir. Makan Malam: Bomonti Bira, Singleton Whiskey, Yeni Rakı Rakı. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|