Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1822 kkal
|
Lemak: 106,78g | Prot: 56,09g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Имбирь Маринованный, Сладкий Горошек (Стручок), Зеленый Листовой Салат, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Икра Лососевая, Батон Нарезной. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыр Российский, Батон. Makan Malam: Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Коктейль, Зеленый Чай с Молоком, Саке, Якитория Салат с Копченым Угрем, Своя Компания Гёдза со Свининой, Суп Мисо, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Cuci Piring - 15 menit, Membaca - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|