Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1617 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 68,11g | Karb: 144,76g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Шармель Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Makan Siang: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Жульен с Курицей и Грибами. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Хореография - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helenikor
|