Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2012
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 22,61g | Prot: 27,78g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: orange juice, Medium Eggs, White Bread 40 cal. Makan Siang: orange. Makan Malam: kraft velveeta shells and cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Camilan/Lainnya: bubble gum. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|