Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1967 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 64,36g | Karb: 238,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Makan Siang: Копченов Куриный Фонарик, Пицца Домашняя, Чай с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вареники с Вишней, Макароны с Яйцом. Makan Malam: Квас, Курник. Camilan/Lainnya: Варенье, Обычные Блины, Мандарины, Пряник, Кузина Корзинка Ореховая, Капучино. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Membaca - 2 jam, Sauna - 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam dan 30 menit, Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit, Мытье посуды - 1 jam, Работа по дому - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|