Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1636 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 80,45g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Горошек, Ржаной Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Кофе. Makan Siang: Global Village Оливки с Анчоусом, Сердце Куриное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Camilan/Lainnya: Помело, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|