Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
2046 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 161,48g | Karb: 220,20g.
Makan Pagi: Butter, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Dinkelbrot, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Arla Skyr Natur, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Kulturheidelbeeren. Makan Malam: Weight Watchers French Dressing, Florette Feldsalat, Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer, Lidl Laugenbrezel. Camilan/Lainnya: Mandarine, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|